Equipes internas da SME- Secretaria Municipal de Educação e Esportes de Vicência-PE, em momento de Ginástica Laboral, na manhã desta quarta-feira (10). Foram realizados exercícios preparatórios, que acontecem no início da jornada de trabalho, visando melhorar o nível de concentração e disposição nas atividades profissionais, além de proporcionar melhor oxigenação dos tecidos e aumento da frequência cardíaca.
A Ginástica Laboral conta com vários tipos de exercícios físicos que são realizados no ambiente de trabalho, como: de relaxamento, compensação, corretiva e preparatória, com durabilidade de cerca de 10 a 12 minutos, resultando em benefícios como: redução do sedentarismo, prevenção de doenças laborais, redução da fadiga, combate de tensões, aumenta a produtividade e melhora da autoestima. Com informações: SME
